Zitat Zitat von Polyamid Beitrag anzeigen
Hallo,
... Gewicht nen kleinen Schritt hoch, wobei nicht schlimm ist ob du damit nur 6 oder 8 WH schaffst. Das dann wieder steigern auf 12 und wieder hoch mit dem Gewicht. Erst wenn das so nicht mehr geht kannst du dir Sorgen um Veränderung machen.

Gruß

Marc
Meinst du das so, dass ich beim ersten Satz 6 WDH machen soll, beim 2 Satz 8 WDH und beim 3 Satz 12 WDH? Aber pro Satz, das Gewicht steigern? Und danke für die Antwort!