|
-
Danke Dir für die schnellen Tipps 
Gemüse werde ich jetzt noch mehr fokusieren.
Shake am Morgen weglassen, alles klar, wobei 30g Malto + Creatin an nicht Trainingstagen Morgens ist in Ordnung?
Werde mir dann in Zukunft 15g Whey zu den Haferflocken Abends beimischen.
Banane und Nüsse auch weg. Was denkst Du darüber die Banane zusätzlich zum Postworkout Shake einzubauen
und die Nüsse abends zum Quark dazu, sprich 30g anstatt 15g Walnüsse
Danke Dir
Geändert von CharlieBamBam (03.07.2013 um 14:04 Uhr)
Ähnliche Themen
-
Von Yamaha-Driver im Forum Ernährung
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 20.03.2012, 15:25
-
Von grafic-legend im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 27.09.2011, 23:02
-
Von Witty159 im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 07.04.2010, 22:16
-
Von Ge[c]ko im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 18.03.2009, 16:32
-
Von FatalError im Forum Ernährung
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 11.02.2008, 12:21
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen