Muskelkater als gutes Zeichen zu bezeichnen naja...
dachte ich jedenfalls bis heute , ists denn eher umgekehrt? der Körper ist die Belastung nicht gewohnt und muss daher die Muskeln regenerieren = Muskelkater? Aber halt auch immer bei neuen Uebungen oder Bewegungsabläufen, die er noch nicht oder nicht mehr kennt...