Du kannst die die Antwort doch denken ...

GK ist ok, warum aber zwei Bein-Isos statt zumindest Beinpresse, besser Kniebeugen?
Warum eine Brust und eine Bizeps-Iso (und keine Trizeps), hast du dem Trainer gesagt, darauf kommt's dir an?!
Allgemein wären natürlich freie Gewichte den Maschinen vorzuziehen.
Mehr ist dazu nicht zu sagen, bei weiterem Interesse lies dir mal auf den nächsten 2-3 Seiten die gleichlautenden Threads durch, wurde doch alles schon durchgekaut.