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[The Wicker Man]

also ich persönlich finde das auch höchstinteressant.
die gewichtheber können den gesamten körper so effizient einsetzen das ist wahnsinn.
klokov hat selbst eine push press mit 225kg hingelegt.unglaublich!besonders bei seinem eigengewicht. beim kraftdrücken sinds dann 150kg die übrig bleiben.
das ist das was mich so beeindruckt wie schaffen die das nur den beineinsatz so effizient nach oben weiterzuleiten.
ich selber drücke strikt mit der lh oder am baumstamm irgendwo zwischen 105 und 110kg.schaffe beim push press aber vllt 2.5kg-5kg mehr.
ich habe es schon oft gehabt(gerade beim baumstamm), dass ich ein gewicht mit schwung nicht schaffte und es dann strikt mit leichtigkeit hochging.
mit meiner schulterkraft sollten ja rein theoretisch gute 130kg beim schwungdrücken drin sein.oder wenigstens beim standstoß.
ich würde es aber nie nie niemals schaffen.

Also verwunderlich ist das doch überhaupt nicht, wenn du überlegst wie viele Muskeln beim Anstoßen involviert sind. Hüfte, Hintern, Oberschenkel. Ich habe keine genaue Zahl im Kopf aber ich schätze mal das sind rund 3/4 der Muskelmasse vom ganzen Körper, die man "mehr" einsetzt als wenn man ohne Beineinsatz drückt. Dazu noch die Kinetik und Kinematik der Bewegung, die so alltäglich ist wie kaum eine andere (Sprung, Sprint usw.).

Wenn man nicht ganz koordinativ unfähig ist, sollte man damit schon mind. (!) 20 % mehr rausholen, auch als Kraftsportler, der nicht Gewichtheber macht, meiner Meinung nach...