Also wenn du vertraglich Fußball spielst, musst du dich entscheiden.
Entweder du machst Bodybuilding ergänzend zu deinem Sport, oder einfach immer mal weil es dir Spaß macht.
Beides zusammen funktioniert leider einfach nicht. Bzw nur im gewissen maße... Du wirst sicherlich etwas aufbauen, darfst aber nicht viel erwarten. Wenn du 3 mal die Woche Fußball hast, wann willst du dann den GK einschieben? Nach deinen Kniebeugen kannst du 2 tage nicht laufen..... Wird schwierig...
Also entweder Fußball oder Bodybuilding.
Oder eben Bodybuilding ergänzend zum Fußball, aber dann darfst du nicht mit den mega Erfolgen rechnen !!!







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