Ok, Klimmzug / Dip Gerät ist aufgebaut. Habe kurz getestet (bin wohl ausser Form...).

Hoffentlich kommt die Multipresse morgen, wenn nicht, dann mache ich halt 100 WH Kniegeugen mit halbem Körpergewicht...mich ein bisschen an schmerzen gewöhnen

Ernährung werde ich dann auch in den nächsten Wochen umstellen (im Moment ist mein Limit bei 1990kcal).