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 Zitat von simme
Fett macht nicht Fett
In Verbindung mit carbs doch schon,oder?
Und wenn ich an Gewicht zunehme soll ich dann auch entsprechend mehr Makros essen?!
Geändert von Enoch (17.08.2013 um 15:25 Uhr)
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Forum Spezialist/in
Zitat von Enoch
Und wenn ich an Gewicht zunehme soll ich dann auch entsprechend mehr Makros essen?!
könntest du dich etwas gezielter ausdrücken?
mehr Makros = mehr Kalorien
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Damit mein ich wenn ich nun von 80 kg Deine "Formel" anwende mit 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht usw. soll ich dann bei,sagen wir 82kg wieder neu ausrechnen oder bei der Menge Eiweiß verbleiben?
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Forum Spezialist/in
Zitat von Enoch
Damit mein ich wenn ich nun von 80 kg Deine "Formel" anwende mit 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht usw. soll ich dann bei,sagen wir 82kg wieder neu ausrechnen oder bei der Menge Eiweiß verbleiben?
das wäre unnötiges overanalyzing
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