Wie gesagt, ich bin ja nicht ganz ohne Ausstattung. Ich besitze den Kettler Fitmaster, mit dem man massen Übungen absolvieren kann. Man könnte sogar (wenn auch umständlich und nicht perfekt) Kniebeuge damit machen. Zudem besitze ich noch Kurzhanteln. Könnten diese auch beim Frontheben genutzt werden? Eine Klimmzugstange habe ich auch.

171cm, 68kg, 21 Jahre, Männlich, Bürojob. Ich nehme nur sehr schnell Fett zu, d.h. zu viel essen legt sofort an.