Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
Du bist 16 Jahre, gerade jetzt ist deine Stoffwechsellage ideal dazu, Muskeln aufzubauen
Okay, ich versuch hier mal ne diskussion anzustoßen. hormonhaushalt eines 16jährigen, ja der ist was man so über hormone weiß, in dem alter optimal. aber auf anderer ebene, nämlich der Muskulatur glaube ich das nicht. ich glaube nicht, dass man mit 16 jahren in einer idealen lage ist muskeln aufzubauen. ich glaube mit 16 jahren ist die muskulatur sehr resistent gegen krafteinwirkungen wie sie bei hanteltraining passieren. ich habe zumindest noch keinen 16-20jährigen mit ner wirklich definierten (bb-ansprüche genügend) 40er keule gesehen, dagegen anfang dreißigjährige, die gerade mal seit 1-2 jahren trainieren mit nem wirklichen top body, 40er keule mit niedrigem kfa inklusive. these: ich glaube ein 30jähriger baut schneller muskeln auf als ein 16-18-20 jähriger.


ich habe mich darüber noch nicht wirklich eingelesen, informiert. es sind momentan nur gedanken und beobachtungen die ich gemacht habe. was denkst du darüber?