Nach intensivem Training wieder von Neu beginnen zu müssen...

[Body Transformation V1]

Hallo Community.

Ich habe im Oktober 2012 mit meinem Krafttraining angefangen. Dabei habe ich sehr zufriedenstellende Ergebnisse erzielt. Ich habe 10 Kilo in 3 Monaten zugenommen. Das alleine durch strikte Disziplin und 0 Ausreden (kein Alkohol, Ernährungs- und Trainingsplan ect.)

Ich war sehr motiviert, das Training erfüllte mich, machte mich zufrieden. Dann habe ich mir eine Infektion geholt, ich konnte 1 Woche nicht trainieren. Das schlug mir auf das Gemüt. Nach dieser Woche ging ich wieder ins Studio. Doch dort wusste ich: Etwas stimmte nicht. Ich war total müde, am Ende. Der Arzt jedoch hat mir gesagt, ich kann ruhig wieder trainieren, es ist alles in Ordnung.

Dann wurde nach einem Monat (trainingsfrei) Eisenmangel festgestellt. Intravenös wurde Eisen in den Körper gepumpt. Doch ich habe NICHTS gemerkt. Es folgten weitere Untersuchungen, Schilddrüse, Leber. Bis zum Herz vor 3 Wochen.

Die Ärzte finden nichts. Ich bin immernoch müde, ziemlich depressiv.

Heute wollte ich es ändern, ich ging ins Studio. Doch dort wurde es für mich frustrierend, deprimierend.
Normalerweise mache ich 3x15 Sätze. Schon bei 7 Wiederholungen spürte ich, wie ich keine Kraft mehr hatte.


Könnt ihr mir Tipps geben? Wie habt ihr solche Situationen überstanden?
Ich merke, wie innerlich etwas zu Bruch geht. Schliesslich ist das Training ein grosser Teil meines Lebens.

Grüsse.

/E: Anzumerken ist, dass ich durch das Training meine Freundschaften nicht gepflegt habe, diese zu Bruch gegangen sind. Nun habe ich nur noch wenig Freunde. Vom alten Körper blieb mir nicht viel, ich werde wieder von neu beginnen müssen. Ich könnte heulen.

[*Tiger91*]

Bist du wirklich der Transformator für den ich dich halte?

Wegen der Softwareumstellung kann ich deine alten Beiträge nicht mehr sehen.

[NoTeaForMe]

Ich hab mir mal die älteren von dir erstellten Themen angeschaut und will ehrlich mit dir sein:
Du scheinst in einen Wahn verfallen zu sein, in dem du denkst, dass dich jeder Mensch in deiner Umgebung nur belächelt und du ihnen unbedingt etwas beweisen musst (deshalb wohl auch die Sache mit den fehlenden Freunden).
Die Symptome, die du hier gerade schilderst, weisen stark auf eine einsetzende Depression hin. Auch diese "Schwäche" von der du berichtest klingt ganz stark nach Psychosomatik (ich hab da in meiner Familie schon Erfahrung mit machen müssen ... ).

Deshalb mein wirklich lieb gemeinter Rat: Sprich mit deinem Hausarzt mal über diese Probleme und entscheide dann mit ihm zusammen, ob du es vielleicht einmal mit einer psychologischen Beratung.

Mit Depressionen und Burnout ist wirklich nicht zu spaßen und das ist auch nichts, worüber man sich schämen oder als Versager fühlen müsste.

lG und alles Gute,
NoTeaForMe.

[*Tiger91*]

Ich hab mir mal die älteren von dir erstelleten Themen angeschaut und will ehrlich mit dir sein:

Kluges Kerlchen, die Themen zeigts ja an

Dann ist es ja derjenige, den ich in Erinnerung hab. Dann gibts von mir keine Hilfe, das hab ich früher schon vergelblich getan

[Zuckizk]

Dann ist es ja derjenige, den ich in Erinnerung hab. Dann gibts von mir keine Hilfe, das hab ich früher schon vergelblich getan

10 Zeichen

[roflcopter]

Schon wieder so ein Full-Potenschl User...
Man könnte meinen es sei Januar.

[Body Transformation V1]

Mh. Mit der Zeit kommt Vernunft. Es war klar, dass wieder ein paar aus den Löchern gekrochen sind, um mich fertigzumachen, aufgrund von alten Beiträgen.

Es tut mir auch leid,dass euer sehr beschränkter geistiger Horizont es euch nicht erlaubt, sachlich und konstruktiv auf meine Frage einzugehen.

@NoTeaForMe: Vielen Dank für deinen Beitrag. Die Phase mit den Depressionen habe ich eigentlich hinter mir. Den 'Wahn' den du ansprichst, war teilweise echt so. Ich habe mich extrem da reingesteigert. Es war pure Leidenschaft für den Sport.

Teilweise ging ich vollgepumpt mit Creatin und Arginin ins Studio, habe dort mein 'HIT' Training *lol* absolviert und war zufrieden.
Und die Ergebnisse waren extrem geil, 10Kilo, ich war sowas von zufrieden.

[roflcopter]

Mein Tip: Besorg dir ein paar Eier und gut ist.

Kein Mensch muss seine Freunde / Familie vernachlässigen um einen guten Körper zu haben.
Auch sollte man nicht sein ganze Glück im Leben von einzelne Aktivitäten abhängig machen. Ansonsten passiert nämlich genau das. Das Leben geht auch ohne Training weiter.

Erzählst hier was von geistiger Beschränkung und hast ausser Training nichts lebenswertes. Denk da mal drüber nach mein Freund.

[supportplus]

Alter du hast nicht einmal 1 Jahr Training hinter dir, reiß dich mal zusammen und kümmer dich auch um deine Freunde. Nichts ist peinlicher, als ein aufgepumpter Typ, der allein durch die Welt geht und auf irgendwelchen Partys alle mit seinem Training und Ernährung volllabert.
Und 10 Kilo in 3 Monaten... das schreit ja schon nach Provokation.

Komm mal mit dir selbst und deinem sozialen Umfeld zurecht oder geh zum Psychologen.

[Body Transformation V1]

@roflcopter: Haben dir deine Eltern nicht erklärt, was 'Respekt' bedeutet? Ja ich weiss, Anonymität im Internet, aber du bewegst dich auf dünnem Eis. Vielleicht bist du ein junger Schnösel, welcher von reichen Eltern verwöhnt wird, ich weiss es nicht. Ansonsten würdest du definitiv nicht so sprechen.

@supportplus: Ich war NIE an irgendwelchen Partys. Und mit 16 hat man halt einen Grossteil des Lebens nicht kapiert.

Können wir zum Thema zurück kommen..?