Hm mit dem Kraftausdauer bin ich etwas skeptisch. Viele Ärzte sind ja immer grundsätzlich gegen Krafttraining.

Mit Maxkraft würde ich dennoch aufpassen.

Geh am besten zu nem Sportarzt oder so, der sich direkt damit beschäftigt.

Bei Athrose ist aber Bewegung das einzige was hilft. Radfahren müsste gut sein.