Meinen Beinen geht's halt echt ziemlich gut, wurden ja heute fast ned trainiert.... Werde morgen dann gleich wieder trainieren gehen...
Ziele morgen :
Kreuzheben : 3x8x110kg
Military Press : 3x8x50kg
Klimmzüge : 4x, 2x, 1x.
Tante Edith : Werde jetzt immer wenn mal länger kein Fortschritt war oder aus Lust und Laune die Ziele hier für den nächsten Trainingstag reinschreiben und diese dann zitieren wenn das Training absolviert wurde.
Bringt vielleicht nochmal n kleinen Fortschritt für die Psyche wenn man's übersichtlich sieht
Zitieren
Lesezeichen