Trainingsplan für breitere Schultern, Brust, V-Körper + Ernährung ok? Brauche Hilfe!

[Sly123]

Wie kann man nur so viel Aufwand zu einem so dummen Thema betreiben.
Du und dein Kumpel.., ihr seht genau gleich aus. Einfach untrainiert.
Du willst nicht in ein Studio gehen und dich da "künstlich aufpumpen", sondern "natürlich" Trainieren?
Im Studio mit normaler Ernährung trainierst du auch "natürlich", du belastest deinen Körper und dieser passt sich an.
Ist ein "natürlicher" Vorgang.
Außerdem gehts dir hier rein um das Optische und nicht um funktionielles Training. Da ist der Gang zum Studio das Beste was du machen kannst, aber mach dein "natürliches" Training weiter, wundere dich aber nicht wenn du keine Fortschritte machst oder diese mit dem Mikroskop suchen musst...