Zitat Zitat von eXecut0r Beitrag anzeigen
Hallo, erstmal ist dein EP nicht optimal, da kann man sehr viel verbessern.
Hast du da ein paar konkrete Beispiele? Ich dachte ich hätte mich recht streng an die EP-Tipps hier aus dem Forum gehalten.

Zitat Zitat von markv870 Beitrag anzeigen
Wenn du Probleme mit dem normalen kreuzheben hast (nichts ungewöhnliches bei der Körpergröße) dann versuch mal Sumo-KH, was vielen größeren weniger Probleme bereitet.
Das mit dem Sumo-Kreuzheben klingt auf jeden Fall interessant! Kniebeugen mache ich auch mit breitem Stand - mir war nicht bewusst dass es beim KH auch so eine Variation gibt. Das werde ich das nächste Mal ausprobieren.