3x8 Wiederholungen mit steigendem Gewicht sinnvoll?

[Asdara]

Gilt das für alle Übungen? Also 2-3 Aufwärmsätze und dann 3 Sätze mit konstantem Gewicht? Habe eigentlich immer wie der TE dran festgehalten, dass man das Gewicht steigern sollte. Sollte man dann versuchen einfach alle 1-2 Wochen das Gewicht um eine Einheit komplett zu steigern?

Edit:

Okay, jetzt habe ich es glaube ich verstanden. Ich wähle das Gewicht so, dass ich im ersten Satz Gewicht X 10x schaffe. Normalerweise müsste ich im nächsten Satz, spätestens im dritten, Gewicht X nicht mehr 10x schaffen. Daraus ergeben sich dann die Richtwerte 8x und 6x. Das Gewicht steigere ich aber erst, wenn ich im dritten Satz auch 10x Gewicht X schaffe und nicht, wenn ich im ersten mehr könnte, richtig?