Zitat Zitat von FitTobi Beitrag anzeigen
Wäre auch traurig wenn nicht ..

Ja, seitdem ich Beinpresse PITT mache, habe ich das Gefühl, dass meine Quads besser wachsen.

Edit: Hatte gerade eine Pull Einheit, die einen absoluten Tiefpunkt darstellt. Hätte am liebsten nach dem zweiten Satz Kreuzheben schon aufgehört, hab dann aber noch etwas weiter gemacht, aber alles mit halber Kraft, null Konzentration. Wird daher nicht geloggt. Keine Ahnung, was heute mit mir los ist..
ich wüsste nicht das beinpresse die quads so stark belastet..eher den beinbizeps/glut


zum tief was hast du vorher gefuttert?