Dann ist der KF anteil ohne Probleme zusachfen, wenn man nicht gerade ich sich reinbiegt
Hats du sonst noch paar Tipps für uns....Also so Ernährungsmäßig.. Du isst ja null Protein und baust trotzdem auf( das bei 6% Bodyfat)... Teile dein Wissen
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Zitat von Eyyou
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