Ja schon aba von montag bis mittwoch hab ich bis 4 uhr schule muuss dann noch hausaufgaben machn und vor allem für bevorstehende Rbeiten lernen .
Ok also haltet ihr einen WKM plan für das beste?
Ja schon aba von montag bis mittwoch hab ich bis 4 uhr schule muuss dann noch hausaufgaben machn und vor allem für bevorstehende Rbeiten lernen .
Ok also haltet ihr einen WKM plan für das beste?
na komm, das Training sollte in deinem Stadium mit Anfahrt, Duschen etc nicht mehr wie 90 Minuten einnehmen
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Zitat von Muskelaubaufreak
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