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Forum Spezialist/in
Bei Dips ist außerdem cool, dass man keine Angst haben muss, falls man die letzte Wdh nicht schafft.
Beim BD hat man da alleine immer Schizz.
Mir hat es sehr geholfen in einer Einheit BD und in der anderen Dips zu machen. Ich halte die zwei Übungen für die effektivsten, für die Brust.
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 Zitat von *Tiger91*
Bei Dips ist außerdem cool, dass man keine Angst haben muss, falls man die letzte Wdh nicht schafft.
Beim BD hat man da alleine immer Schizz.
Mir hat es sehr geholfen in einer Einheit BD und in der anderen Dips zu machen. Ich halte die zwei Übungen für die effektivsten, für die Brust.
Ja das stimmt, gerade bei mir da ich alleine in meinem Keller trainiere, habe alle möglichen Geräte daheim. Ist ne Einstellungssache, ich brauch niemand der mir beim training zuschaut 
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