Zitat von -theANIMAL- JA und weiter?!? Und noch ein so ein blöder Post wie deine Smilies oder der Kommentar vom Zilla und ihr beide habt Urlaub! endlich @GeAki: Wie hast du deine Diät geplant? Mit einem leichten kcal-Defizit, da 6 Monate schon eine ordentliche Zeit sind? Oder irgendeine spezielle Diät?
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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