@ Kleberson:
Mal aus Neugier, wie ist den deine Meinung zu Milch und Milchprodukten, sowie zu Brot?
Befinden sich diese in deiner Täglichen ernährung wieder? Wenn in welchen mengen und varianten?

Also ich Persöhnlich habe ledeglich die erfahrung gemacht dass Milchprodukte Zusammen mit Brot und/oder Fleisch und/oder Früchten zu Verdaungsbeschwerden und Teilweise üblen Blähungen führen können, Wohingegen deutlich getrennt konsumiert die Verträglichkeit deutlich besser ist. Es sind ja die Laktose, Casein und Gluten sowie dass Homogenisierte Fett aus der Milch die uns nicht so ganz bekömmlich sind?!

@ Eisenveteran, Bio-Kokosöl ist ein Kulinarischer Hit, gönn es dir mal, auch wenn der Preis manchmal abschreckt