Zitat Zitat von Pottproll
Mach doch nicht deine eigene Leistung runter.
Fakt ist nur, das du in dem Bereich deine Leistung verdoppelt hast, von 30kg -> 60 kg!
Auch wenn es "nur" die Bizepsmaschine ist, was ja wieder scheinbar Unkenrufe wert ist.
Scheinbar funktioniert dein Training also immer weiter so!
so sehe ich das auch! leistungserhöhung zählt, mehr nicht!

verwende trotzdem lieber kurzhanteln ud langhanteln