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Hybrid-Darstellung

  1. 28.10.2013, 20:41 #1
    Nomoneyinpokah
    Nomoneyinpokah ist offline
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    Das heißt ja dann, das ein Tag zu wenig Kalorien essen gleich (bspw.) eine ganze Woche Training "ruinieren" kann.
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  2. 28.10.2013, 20:43 #2
    simme
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    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Zitat Zitat von Nomoneyinpokah Beitrag anzeigen
    Das heißt ja dann, das ein Tag zu wenig Kalorien essen gleich (bspw.) eine ganze Woche Training "ruinieren" kann.
    ne, wieso das denn?
    du kannst doch die Tage danach mehr essen, wenn du im Aufbau bist
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