SOOOO am letzten Samstag mit Kumpel endlich mal Termin gefunden und Technik gecheckt.

AAALSO beim KH liegts daran, dass ich zu weit vor lag. weiter nach hinten lehnen und Brust raus, dann gings ENDLICH mit geradem Rücken, jippy! bin also doch kein Krüppel. muss aber sagen, Brust raus bei der Startposition ist noch echt schwer muss mich voll konzuentrieren, sonst rundets ein.
Wer hat hier Tipps, wie ich das genau verbessern könnte, ausser üben üben üben?

KB: trotz GH SChuhen bei ca. 90 Grad Rücken leicht eingerundet, Technik soweit gut. Aber warum runde ich trotzdem ein? und hier, einfach üben üben üben? nur soweit runter wie gerader Rücken, oder?
FKB ging super, perfekte Technik leicht unter 90 Grad.

Nun die Frage: auf FKB umsteigen, weil Technik besser? oder FKB und am SChluss ein Satz KB mit ganz leichtem Gewicht technik-check?

Planks mach ich ja mittlerweile 2x die Woche fürs CORE.