meine Videos - Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken - bitte um Bewertung!

[BlackJ4ck]

Dieses schreckliche Heben um die Knie herum, resultiert wahrscheinlich aus einem falschen Verständnis des Hinweises, die Langhantel an den Beinen entlang zu führen. Sieht man immer wieder.

Genau so hatte ichs verstanden!
Werd mal das Gewicht halbieren, an der Technik feilen und dann nochmals Videos posten. Danke für euer echt konstruktives Feedback.

[Ginzibezwinger]

Genau so hatte ichs verstanden!
Werd mal das Gewicht halbieren, an der Technik feilen und dann nochmals Videos posten. Danke für euer echt konstruktives Feedback.

Durch diese unglückliche Formulierung hatte sich in meiner Anfangszeit auch eine eher suboptimale Technik eingeschleift. Das ist wirklich einer der häufigsten Fehler. Man sieht es jeden Tag.

Ich denke, konstruktives Feedback sollte doch eine Selbstverständlichkeit sein, oder? Ansonsten wäre das Forum eigentlich überflüssig

[jason22]

Kann vllt. einer erklären wie man es dann richtig machen sollte? Danke schonmal