Hab ich das je behauptet? Ich plane es vermutlich noch mit in meinen Trainingsplan mit einzubeziehen, vielleicht anstatt "normales" Bankdrücken mit Kurzhanteln. Ich habe aber das Gefühl, dass das nicht ausreicht um meine Brust richtig zu stimulieren und bin deshalb auf der Suche nach Ergänzungen/Alternativen.