Find ich absolut super was du geschafft hast. Mehr die geistige wie die körperliche Wandlung. Hier sieht man mal wieder, dass in der Körper eben doch manchmal der Spiegel eines gesunden Geistes ist.

Da kannst du schon stolz auf dich sein.


Zu deinen Beinen: Beinbeugen- und -strecken ist auf jeden Fall drin. Kannst auch erstmal mit Ausfallschritten anfangen, wenn du dich noch nicht an die Kniebeuge rantraust.

Beim KH hast ja auch schon Beineinsatz. Kriegst du schon hin.

Weiterhin viel Erfolg, mach weiter so