Hatte gestern das erste mal so ne kleine Schwächephase im Training,hatte irgendwie keine Reserve.

Ein Versuch wo ich es schwierig vorran ging und wo man denkt danach kann man noch 1 oder 2 Versuche erkämpfen , aber danach ging nichts mehr totaller einbruch und das bei fast allen Übungen.

Versuche auch so lange wie möglich max 12-14 Stunden nicht zu essen , außer früh den Kaffee ...