So siehts aus. Alle haben immer Angst vor KB und KH aber Bankdrücken macht jeder Depp als erste Übung wenn er das erste Mal ein Studio betritt. BD finde ich gefährlicher und auch komplexer.
So siehts aus. Alle haben immer Angst vor KB und KH aber Bankdrücken macht jeder Depp als erste Übung wenn er das erste Mal ein Studio betritt. BD finde ich gefährlicher und auch komplexer.
BD wird auch bei Schulterproblemen immer fleißig weitergepumpt und mit Hilfe noch 3 Wdh rausgehauen.
Wenn man sich vor 10 Jahren mal den Fuß umgeknickt hat macht man KH oder KB entweder gar nicht oder nur mit extrem leichten Gewicht
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Zitat von kleberson
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