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Hab ich auch lange gemacht. Da wirst du aber mit so weinig Training nicht weit kommen.
Je nachdem wie anstrengend es bei euch gestaltet wird kannst du auf jeden Fall 1-2x die Woche KM trainieren 
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ist aber halt auch am Bein/Arm Tag das Training.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Austriaco
ist aber halt auch am Bein/Arm Tag das Training.
Dann verschieb das. Das ist so beides nix.
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