Zitat von a96s Das ergibt eine WK-Total-Steigerung von 30kg in 4 Monaten. Ich bin zwar kein Gewichtheber, aber das klingt mal Top! Und wenn man die Umstände der Krankheit noch dazu zählt, wertet das die Leistung nochmal auf
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
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