Vielleicht liegt dir Bankdrücken einfach nicht? Hast du's mit KH-BD versucht?
Is' noch keine Zeit, die du trainierst und bei Frauen geht's auch schonmal ziemlich langsam voran. Klar, is' ärgerlich, keine Frage.
Das Verhältnis von MP und BD find ich komisch, 22kg MP is' nicht übel für den Anfang.