Wo auch immer von dir Bilder von vor zwei Jahren sind.....KFA von 16% passt auch nicht zu den Bildern, wurde wahrscheinlich mit einer Körperfettwaage gemessen, richtig?

Wissen hast du dir also angeeignet, dass ist gut. Nach welchem Plan willst du denn trainieren?

Zum eigentlich Thema, wie gesagt nochmal zur Arzt gehen und abklären lassen.