Hi,

ich trainiere jetzt ca. 1 Jahr. Davon trainiere ich ca 3-4 Monate HIT.
Jetzt ist es bei mir in letzter Zeit aber so, dass nicht mein ganzer Körper wächst. Am Anfang ging meine Brust gut voran und meine Arme dafür gar nicht. Aber in letzter Zeit will meine Brust nicht mehr so richtig dafür sind meine Arme von 36,5 auf 38 gewachsen. Könnt Ihr mir vielleicht sagen, wie ich dieses Problem mit der Brust beheben kann?? Ich hab zuerst gedacht es regelt sich schon von selbst, aber scheint irgendwie nicht zu klappen. Ausserdem will der unterste und der seitliche Teil der Brust nicht so richtig wachsen. Zur Zeit Probiere ich creavitargo aus.

Bin in der 2. Woche, änderungen sehe ich bis jetzt nur sehr leichte.
Ich habe den Plan von Thorus ein wenig variiert, damit ihr euch ein Bild davon machen könnt wie ich trainiere.

Wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir Tips geben könntet.

Danke