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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    11.12.2013
    Beiträge
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    Bankdrücken: 20kg
    Kniebeuge Noch garnicht: :S [ Seit 3 wochen erst wirklich angefangen Beine zu tranieren...(Wird nachgeholt !)]
    Klimmzüge 8x Körpergewicht (70kg)
    Rundern Eng mit Kabel:50kg
    Rückenstrecker statt kreuzheben :S

    //Edit Noch was vergessen ?
    Geändert von K3KLOMAT (11.12.2013 um 20:52 Uhr) Grund: Edit

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