Verstopfte Nase - Check
Reizhusten - Check
Ständiges Völlegefühl - Check
Depressionen - teilweise Check
Flotter Otto und mieseste Blähungen - Nach roggenhaltigen Speisen Check
Ständige Müdigkeit - Check
Sehleistung hat in kurzer Zeit abgenommen - Check
Ich denke, ich weiß was zu tun ist
Werde mir mal eine Ernährung zusammen basteln bestehend aus Süßkartoffeln, Kartoffeln, Reis, Fisch, Fleisch, Gemüse. Obst dann mal probeweise mit reinnehmen und gucken was passiert, esse momentan sehr viel Obst. Wundert mich aber stark, dass es da Probleme machen soll.
Werde mich dann auch mal mit der Histaminsache auseinandersetzen.
Wie gesagt, tausend Dank! Da hat sich jemand Mühe gemacht:rayvecchiodaumenhoch:
Wie gehts dir jetzt? Alles tutti?
Bischen den Klugshicer muss ich raushängen lassen: Vom Braten mit Olivenöl rate ich ab, da sich die mehrfach ungesättigten Fettsäuren (?) bei hohen Temperaturen zu Transfetten umwandeln, welche extrem ungesund sind. Kokosöl allerdings ist bombe und wirkt zudem auch noch antiviral.
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