Zitat Zitat von Doppelbock Beitrag anzeigen
Nein, bisher nicht. Aber beim Fußball ist sie mir schon rausgesprungen. Das zieht halt leider immer 3-4Wochen Beinpause nach sich.

Ich DENKE, dass bei absolut korrekter Ausführung nichts passieren würde, aber allein der Gedanke an die Folgen lässt mich davor zurückschrecken.
Sorry aber im Vergleich zum meinen Kniegeschichten ist das nen Witz.

Trau dich ran, du wirst merken, dass deine Knie stabiler werden.

Im normalfall springt eine Kniescheibe bei dynamischen Drehbewegungen raus. Ballsportarten, besonders in Verbindung mit Hallenboden oder diese grausame, unnatürliche Fußstellung beim Kicken sind Paradebeispiele.