Würde erst noch bis 120 kg aufbauen.

Aber mal im Ernst: Wer so dick wird und nicht selbst aus dem Quark kommt, sprich sich selbst informiert blabla, der wird eh nichts reißen. Habe auch so einen Fall im Bekanntenkreis, den habe ich zum Fitness mehr oder weniger gedrängt. Es hat kein Jahr gedauert, dann hat er ein Wehwehchen (Bein) dazu genutzt, sämtliche sportlichen Aktivitäten einzustellen.