wieso ist das so ducheinander?
erst Post-Workout, dann Pre-WO?
Das ist nicht gerade übersichtlich
hast du mal die Stickies gelesen?
Hey simme, habe es noch einmal überarbeitet, und versucht übersichtlicher darzustellen!
Leider bleibt die Formatierung nicht bestehen bei den kcal; Fett; KH ; Eiweiss..
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Zitat von simme
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