ich finds gut,würde vielleicht statt Frontkniebeuge mit Beinpresse 90° variieren !
1. Vertraue dir selbst 2. Breche einige Regeln 3. Habe keine Angst vor dem Versagen 4. Ignoriere “Neinsager” 5. Arbeite bis zum Umfallen 6. Gib etwas zurück
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