Erstmal danke für euer Feedback! Echt toll so schnell Hilfe zu erhalten.
Nochmal kurz zusammengefasst:

1) Ellenbogen weiter nach vorne - klar

2) Schultern mehr zusammen - klar (woran seht ihr, dass ich das nicht bereits mache frag ich mich? Die sieht man im Video ja kaum :P)

3)
Zitat Zitat von Zuckizk Beitrag anzeigen
Außerdem musst du dich entscheiden. Entweder du legst die Hantel so tief ab und beugst dann auch Lowbar oder du legst sie weiter hoch und gehst den eingeschlagenen Weg.
Ellenbogen weiter vor wurde ja schon gesagt.
Meinst du damit, für meine Low bar Hantelhaltung geh ich dann fälschlicher Weise mit dem Körper eher in die High Bar Stellung (also zu aufrecht)?

Warum generell High bar? Was spricht gegen low bar? Was ich gelesen hab, kann man mit low bar letztendlich mehr Gewicht heben, da mehr "leverage"

4) Überkopfbeuge zum erlernen der Technik und aufwärmen - Super Tipp, danke!

5) In Hocke sitzen und reindehnen (Momentan ist bei mir nach ner Minute schon Schluss, weil es so zieht)