MP frei bezieht mehr Muskulatur mit ein. MP ist übrigens immer frei und stehend, sonst ist es Schulterdrücken/Frontdrücken oder sowas.

An der Multipresse sind die meisten Übungen schlecht abgefälscht, weil sich die Stange anders bewegt wie normal. Ist nicht immer gut für Sehnen, Gelenke etc.