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Hybrid-Darstellung

  1. 29.01.2014, 21:24 #1
    olli2301
    olli2301 ist offline
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    Punkt 2, also das Ausdauertraining, kann ich ganz normal auch an Trainingstragen anwenden? Oder zwischen den Tagen?
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  2. 29.01.2014, 21:29 #2
    superpippo09
    superpippo09 ist offline
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    Zitat Zitat von olli2301 Beitrag anzeigen
    Punkt 2, also das Ausdauertraining, kann ich ganz normal auch an Trainingstragen anwenden? Oder zwischen den Tagen?
    also die 4 punkte die ich oben schrieb habe ich von mike mentzer.so hat halt mentzer trainiert für die bühne.
    ausdauer kannst du machen wann du willst-sowohl an wkm-tagen NACH wkm als auch an tagen ohne wkm.
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