Okay danke!
Wäre auch Trizepsdrücken ein passabler Ersatz für Dips?
Bei Dips spüre ich gelegentlich ein Stechen im Schlüsselbein und meide die Übung dementsprechend lieber.
Hätte es Nachteile an eine der Trainingseinheiten noch 2-3 Sätze für den Bauch ranzuhängen?
Wenn ja eher an die erste oder zweite?