Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
http://www.nature.com/ijo/journal/v3...jo201063a.html

http://benpakulski.podomatic.com/ --> anhören!!

http://www.poliquingroup.com/Article...Breakfast.aspx

danke , wie findest du eig. immer solche Links/Infos, würde mich auch interessieren.

noch zu den Mahlzeiten Anzahl eine Frage.
Gibt es eine Erklärung warum man nicht immer auf 5 Mahlzeiten splitten muss , weil viele
behaupten ja das dann der Stoffwechsel mehr angeregt wird. Stimmt das überhaupt?
3 Mahlzeiten find ich eig. besser.