Schön pauschalsiert. Ich hab mir mir z.B. fast 1 Jahr mit dem WKM-Plan den ***** aufgerissen und es hat sich abgesehen vom Kraftzuwachs fast nix getan weil ich einfach zuwenig gegessen habe. Meiner Meinung nach geht ohne korrekte Ernährung garnix..
Und nein, da war nix von "Chips, Schokolade, Fritten und Cola" ect. dabei.
Umgekehrt geht's dann eben genauso und dann wird man nur fett wenn man zuviel isst.
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