Mein Problem ist einfach das ich nicht ausgepowert bin nach dem Training und mein Oberkörper einfach nicht wachsen will meine Beine hingegen scheinen immer stärker zu werden vielleicht auch ,weil ich mit den Kniebeugen am besten klar komme.
Meine arme hängen immer noch bei 36-37cm Arm umfang (angespannt).Und die Brust sieht eher wie ne Hühnrerbrust aus.
Deswegen versuche ich das irgendwie zu verbessern.