Zitat Zitat von vinylshaker Beitrag anzeigen
Wann/wie (Dosierung) hast du denn Glutamin eingenommen?
Ich frage mich, ob Glutamin für mich evtl. Sinn machen würde - um MK zu reduzieren und evtl. das Immunsystem zu stärken, Einnahme kurz vorm schlafen. Ich werde in letzter Zeit ziemlich leicht krank ...

Hat da noch jemand Erfahrungen gemacht? Hab jetzt auch schon mal so beiläufig gehört dass es nicht so viel bringt.
nimm dafuer lieber bcaa!
Ich kann aufjedemfall nen Effekt feststellen bezueglich MK.
U.wegen imusystem soll auch gut sein.