WKM Erweiterung

[Bibi1905]

Du hast im WKM ja in jeder Einheit die Schulter mitbeansprucht... seit Februar sind gerade mal 2Monate...da kann sich die Schulter nicht massiv ungleich entwickeln

[Fubaaar!!!]

Du hast im WKM ja in jeder Einheit die Schulter mitbeansprucht... seit Februar sind gerade mal 2Monate...da kann sich die Schulter nicht massiv ungleich entwickeln

so siehts aus .. und falls doch, dann hast du die Übungen nicht sauber ausgeführt... mache deine Klimmzüge mal bewusster und langsamer, ebenso alle anderen übungen, explizit die MP ... konzentriere dich bei den Bewegungsabläufen auf en Muskel. Wenn du sicher bist das alles 100% sauber war und du nach nem halben Jahr immer noch der Meinung bist, deine Muskelverteilung ist wie bei Quasimodo, empfehle ich dringend nen Mediziner zu Rate zu ziehen!

Der WKM deckt alle Muskeln gut ab und von daher verändere nix daran!!!!